Mittlerweile elf Jahre gibt es die bekannten Schrittewege der „Tut gut!“ Gesundheitsvorsorge in Niederösterreich. Regelmäßige Alltagsbewegung, eine nachhaltige Stärkung des Immunsystems, das naturnahe Tanken von Energie und Frischluft sowie das Aufrechterhalten von Selbständigkeit und Mobilität im Alter sind nur einige der vielen Vorteile. Ungefähr 10.000 Schritte – also rund sechs bis sieben Kilometer – täglich sollten es pro Bürgerin und Bürger sein. Das empfiehlt auch die Weltgesundheitsorganisation (WHO).
„Insgesamt 11 ‚Tut gut!‘-Schrittewege mit einer Länge zwischen 800 Metern und acht Kilometern für die tägliche Bewegung warten im Bezirk Krems auf Sie“, informiert Landtagsabgeordneter Josef Edlinger und verrät auch gleich einen Tipp: „
Die Tut-gut strecke in Lichtenau umfasst eine Länge von 3,5km oder 5000 Schritte in einer herrlichen Landschaft und kann am Ausgangs- und Zielpunkt mit einem Besuch in einem hervorragenden Gasthaus sowie mit einem Besuch des Karikaturgartens kombiniert werden.“
Die „Tut gut!“-Schrittewege im Bezirk Krems im Überblick:
Mehr Infos: www.noetutgut.at/schritteweg
